Welkom bij In Beweging

'In beweging' heeft als doel om je op weg te helpen naar meer energie en genieten.
Belangrijke onderdelen hiervoor zijn de 3 B's: Buiten, Bewegen en Bewustwording.

Wandelcoaching of begeleiding bij het wandelen kan hierbij nét dat steuntje in de rug zijn.

Door middel van wandelcoaching word je ondersteund met het stellen en behalen van doelen. Wat wil ik en hoe kom ik daar. Bijvoorbeeld: Je energieker voelen, meer genieten of minder stress. Door de coachsessies wandelend te doen is het resultaat effectiever, omdat de natuur relativeert. Tijdens het lopen praat het veel gemakkelijker en ontstaan vaak de mooiste ideeën.
De coaching is oplossingsgericht en stimulerend met steeds de focus op de gewenste situatie.

Ligt de behoefte meer bij wandelen en sparren, wandelen onder begeleiding of fit blijven, dan is een supportwandeling een mogelijkheid.
Deze wandelingen zijn ook zeer geschikt als je actief wilt blijven bij ziekte of bijvoorbeeld bij (beginnende) dementie. 

Centraal staat altijd jouw verhaal!


Kom in beweging en gun jezelf meer aandacht en ontspanning!